Leucht-Impuls Episode 27

00:00:03: Klarheit ist ein Geschenk.

00:00:05: Mit dieser Aussage heiße ich dich herzlich willkommen zum neuen Leuchtimpuls!

00:00:12: In den vergangenen Wochen haben wir gemeinsam den unsichtbaren Spiegel betrachtet und einen Blick durch die Brille unserer Erwartungen geworfen.

00:00:25: Heute wenden wir uns unsere Wirkung zu... Wenn wir unsere Wirkung bewusster wahrnehmen und unsere Erwartungen besser verstehen, entsteht fast von selbst die Frage nach Klarheit.

00:00:41: Was möchte ich eigentlich wirklich sagen?

00:00:45: Und zwar nicht nur anderen Menschen, sondern zunächst einmal mir selbst!

00:00:51: Manchmal kennen wir die Antwort längst – wir haben sie nur noch nicht ausgesprochen – weder laut Noch leise.

00:01:02: Klarheit gehört zu den Begriffen, die oft missverstanden werden.

00:01:08: Manche verbinden Klarheit mit Härte Mit Konfrontation Mit unangenehmen Gesprächen Mit Konflikten.

00:01:20: Doch wahre Klarheit muss sich nicht laut anfühlen.

00:01:24: Sie fühlt sich eh an wie ein inneres Aufatmen wie der Moment, in dem etwas plötzlich seinen Namen bekommt.

00:01:35: Vielleicht kennst du das?

00:01:37: Da beschäftigt dich etwas seit Tagen oder Wochen!

00:01:42: Du denkst immer wieder darüber nach.

00:01:46: Du kreist darum herum und irgendwann sagst du zu einer Freundin eigentlich weiß ich schon lange worum es geht.

00:01:56: Und in genau diesem Moment geschieht etwas.

00:02:01: Nicht weil das Problem verschwindet, sondern weil Klarheit entsteht – wir verbringen viel Zeit damit auf die Bedürfnisse anderer Menschen zu achten!

00:02:14: Wir kümmern uns, wir organisieren, wir unterstützen, wir funktionieren.

00:02:22: Doch wie oft fragen wir uns bewusst?

00:02:25: Was beschäftigt mich gerade wirklich?

00:02:29: Was brauche ich im Moment?

00:02:32: Was fühlt sich für mich stimmig an, was möchte ich eigentlich sagen.

00:02:40: Diese Fragen wirken einfach und doch sind sie manchmal überraschend schwierig weil Ehrlichkeit Mut braucht nicht nur anderen gegenüber sondern auch uns selbst gegenüber.

00:02:58: Manchmal wissen wir längst, dass wir erschöpft sind aber wir reden es klein.

00:03:06: Manchmal wissen wir längst das eine Situation nicht mehr passt Aber wir hoffen, dass sie sich von allein verändert.

00:03:15: Manchen mal wissen wir Längst welche Entscheidung ansteht aber wir fürchten die Konsequenzen Und so bleiben wir im Unklaren.

00:03:28: Nicht weil die Antwort fehlt, sondern weil wir sie noch nicht willkommen heißen können.

00:03:36: Lass mich dir die Geschichte einer Frau erzählen, die beruflich sehr engagiert war!

00:03:43: Sie war zuverlässig, geschätzt erfolgreich und dennoch fühlte sie sich unzufrieden.

00:03:52: Sie beschrieb es so... Eigentlich müsste ich glücklich sein, aber irgendetwas stimmt nicht.

00:04:02: Wochenlang suchte sie nach Erklärungen – war es die Arbeit?

00:04:07: Das Umfeld?

00:04:09: Die Belastung?

00:04:11: Doch nichts davon schien wirklich zuzutreffen!

00:04:16: In einem Gespräch kam dann die einfache Frage auf… Wann hast du dich zuletzt gefragt was du wirklich

00:04:24: möchtest?!

00:04:26: Nach einer längeren Stille gestand sie schließlich ein.

00:04:31: Ich glaube, ich habe mich das seit Jahren nicht mehr gefragt – dieser Moment war der Wendepunkt!

00:04:39: Nicht weil Sie sofort Ihren Job wechselte, nicht weil plötzlich alles klar war sondern weil sie begann wirklich zuzuhören sich selbst, ihren Bedürfnissen, ihren Wünschen Ihren Gedanken.

00:04:59: Und nach und nach entstand aus vielen kleinen Erkenntnissen Klarheit, vielleicht erwarten wir manchmal von Klarheit dass sie wie ein Blitz einschlägt das plötzlich alles offensichtlich wird Dass wir sofort wissen was zu tun ist.

00:05:21: doch so erlebt man es eh auch selten.

00:05:25: Klarheit gleicht vielmehr einem Sonnenaufgang.

00:05:30: Langsam wird etwas Sichtbarer, Konturen entstehen.

00:05:36: ein Weg zeichnet sich ab nicht alles auf einmal aber Schritt für Schritt.

00:05:45: unsere Aufgabe dabei ist es neugierig zu bleiben uns selbst zuzuhören und den eigenen Gedanken einen Raum zu geben.

00:05:58: Denn wir tragen die Antworten bereits in uns, sie brauchen lediglich etwas Zeit und Aufmerksamkeit.

00:06:08: Magst du deinen Gedanken heute etwas Raum geben?

00:06:14: Dann könnten dich Folgen der Reflexionsfragen leiten!

00:06:19: Welche Wahrheit habe ich mir selbst gegenüber bisher nicht ausgesprochen.

00:06:26: Welcher Gedanke begleitet mich in letzter Zeit immer wieder?

00:06:32: Was möchte ich im Moment wirklich?

00:06:36: Wo wünsche ich mir mehr Klarheit, welche Entscheidung wartet vielleicht schon länger auf mich?

00:06:45: Was würde ich einer guten Freundin in meiner Situation

00:06:49: raten?".

00:06:51: Gerne möchte ich dir zusätzlich noch einen Impuls für die Woche mitgeben.

00:06:58: Nimm dir jeden Abend drei Minuten Zeit und vervollständige diesen Satz!

00:07:05: Heute habe ich gemerkt, dass... Schreibe einfach auf was durch deine Gedanken geht ohne Bewertung, ohne Analyse, ohne Anspruch auf Perfektion.

00:07:22: Vielleicht wirst du überrascht sein, welche Gedanken sichtbar werden wenn du ihnen regelmäßig Raum gibst.

00:07:32: Vielleicht erreichte ich diese Episode heute nicht zufällig?

00:07:38: Vielleicht hat sie genau die Frage berührt, die dich schon eine Weile begleitet.

00:07:45: Falls du spürst dass du nicht alleine darüber nachdenken möchtest dann schreibe mir.

00:07:53: Erzähl mir von deinen Gedanken, deinen Erfahrungen oder den Fragen die gerade in deinem Leben präsent sind.

00:08:03: Und wenn du dir eine persönliche Begleitung wünschst dann finden wir gerne gemeinsam heraus wie ein passendes Coaching für dich aussehen könnte.

00:08:15: Oftmals beginnt Veränderung mit einem Gedanken der Klarheit.

00:08:21: Ein Leuchtturm schenkt Orientierung.

00:08:25: Er sendet sein Licht aus und macht damit sichtbar, was bereits da ist.

00:08:32: Vielleicht ist Klarheit ganz ähnlich – sie erschafft nicht unseren Weg!

00:08:39: Sie hilft uns ihn zu erkennen.

00:08:43: Für diese Woche wünsche ich dir viele kleine Momente der Klarheit.

00:08:50: Momente in denen du innehältst, zuhörst und dir selbst mit Offenheit begegnest.

00:08:59: Bis zum nächsten Leuchtimpuls von Herzen Christina!